Каждый человек, будь то американец, русский или, тем более, немец, следит за своим здоровьем, старается питаться таким образом, чтобы всегда быть в отличной форме. Однако это не у всех получается. Кто-то страдает ожирением, кто-то склонен к полноте, а кто-то просто не может устоять от соблазна съесть что-то вкусненькое. Поэтому чтобы сжечь лишние калории и убрать ненавистные килограммы люди бегают по утрам, ходят в спортивные секции, на аэробику, шейпинг и т.д. или же выбирают более простой способ похудения – разнообразные диеты.
В Германии очень популярна немецкая диета, на которой в свое время сидела знаменитая актриса Марлен Дитрих. Однако стоит отметить и еще одну очень известную во всем мире диету, да и у немцев тоже — это кремлевская диета. Это разновидность диет, когда практикуется ограничение потребления углеводов. Соблюдая кремлевскую диету можно потерять до 6 кг всего за 8 дней, а за месяц и того больше – до 15 кг. Это достаточно таинственная диета, так как на протяжении достаточно длительного периода времени рецепт диеты был скрыт, поэтому в народе ходили только слухи о ее чудодейственных результатах.
И хотя многие немцы любители поесть побольше и вкусненько, но быть толстым это означает иметь проблемы со здоровьем. Кроме того, полнота сегодня вовсе не в моде. Хотя отсутствие движения, несбалансированное питание, стрессы и вредные привычки сегодня способствуют тому, что появляется все больше толстых людей, добавляются новые размеры в одежде и наряду с этим повышается количество грустных людей.
В Германии данную проблему рассматривают с большим вниманием. Ведь немцы всегда гордились своей спортивностью, ловкостью и подтянутостью. Однако, за последние пару десятилетий и немецкой нации пришлось задуматься над данной проблемой. Поэтому немецкие диетологи советуют придерживаться специальных диет, больше времени уделять спорту и упражнениям и, естественно правильно питаться.
